Несколько советов, как подготовиться к экзамену правильно

Достижения науки касаются многих сфер человеческой жизни, в том числе и такой обыденной вещи, как подготовка к экзаменам. Однако для большинства учащихся разработанные методики до сих пор остаются тайной. Психолог Дэниэл Уиллингэм готов поделиться этим секретом со школьниками, рассказать об ошибочных стереотипах и почему перечитывать текст бессмысленно. 

Многие студенты подчеркивают важную информацию в книге. Однако исследования показывают, что этот способ не улучшает запоминание информации. Более того, подчеркивать ключевые слова при первом прочтении абсолютно бессмысленно, так как ученик еще не знает, что именно является ключевым в главе или параграфе. 

Однако и повторное чтение само по себе приносит мало пользы. При перечитывании текста создается впечатление, что лучше понимаешь материал. Это не совсем верно, студент просто снова встречает знакомые предложения. Однако то, что материал знаком, еще не значит, что студент сможет повторить его на экзамене. Сколько раз вы пересматривали любимый фильм? А сможете ли вы его дословно пересказать? Чтобы не просто вспомнить при прочтении, но и усвоить материал нужно делать проверку материала. Способов много, можно просто воспользоваться опросником в конце главы учебника. Или сделать карточки с вопросами, более близкими к теме экзамена. Можно попросить друзей или родственников проэкзаменовать вас. 

Самопроверка, в отличии от простого перечитывания позволяет сразу выяснить, какой материал усвоен, а какой вы просто перечитали. При этом, согласно исследованиям, когда вы сами пытаетесь сформулировать ответ на вопрос своими словами, это помогает лучше запомнить и усвоить материал. Вывод — не перечитывайте, отвечайте на вопросы и проверяйте себя. 

При этом читать тоже нужно правильно. Не пытайтесь “проглотить” главу учебника целиком. Делайте паузы и перерывы во время чтения, чтобы обдумать прочитанный абзац или мысль. Поспрашивайте сами себя, почему предыдущее утверждение верно. Мысленно “разматывайте” логический клубок к началу абзаца, чтобы уловить связь. Так вы будете думать и на самом деле учиться, а не просто читать учебные материалы.

И наконец не пытайтесь выучить все в ночь перед экзаменом. У мозга есть конечный объем эффективного запоминания информации за раз. Поэтому нужно распределять материал на небольшие части и учить его с перерывами в несколько дней. Так он надежнее запомниться, да и вы перед контрольной сможете отдохнуть и выспаться, а не нервничать из-за неуверенности в собственных силах. Чтобы правильно учить материал, задавайте себе контрольные вопросы при подготовке домашнего задания. Регулярная самопроверка займет немного времени.