Советы трихолога по уходу за волосами

Многие женщины вынуждены мыть волосы каждый день, так как уже на вторые сутки волосы выглядят неухоженными и жирными. И это неверный подход при уходе за своими волосами.

Трихологи не рекомендуют настолько часто мыть голову, так как подобная частота процедуры значительно ухудшает качество наших волос. Они становятся сухими и ломкими, появляется риск
возникновения перхоти. Это происходит потому, что шампунем мы вымываем защитный, питательный слой.

Чтобы ваши волосы чувствовали себя комфортно, были достаточно увлажнены и блестели мы
предлагаем несколько правил по уходу за ними. А самое важное – вы перестанете мыть голову
каждый день.

1. Старайтесь увеличить промежуток между мытьем волос. Делайте это постепенно. Мойте
через день, затем через два и так постепенно вы увеличите промежуток. Первые разы
будет не просто, но стоит потерпеть и увидите, что ваши волосы на второй день после
мытья будут выглядеть не такими жирными и неухоженными.

2. Распрощайтесь с привычкой трогать свои волосы.

3. Наносить шампунь необходимо дважды. При этом используйте только тот шампунь,
который подходит именно вашему типу волос.

4. Мыть волосы необходимо теплой водой. Горячая вода противопоказана, так как под
воздействием высоких температур наши железы будут более активны.

5. Старайтесь мыть голову отстоянной водой. Вода из-под крана более жесткая.

6. Во время мытья головы тщательно старайтесь смыть шампунь с ваших волос. То же
касается и бальзамов, масок для волос.

7. Улучшить качество волос помогут отвары ромашки или крапивы, а также простая вода с
лимонным соком.

8. Вам стоит отказаться от применения средств для укладки. Они дополнительно загрязняют
ваши волосы, что нам совершенно не нужно.

9. Отказ от сладкого, мучного и жирного также улучшит качество вашей шевелюры.