Влияние вечных жалоб на жизнь

Если у вас есть постоянная вредная привычка жаловаться на свою жизнь, не удивляйтесь тогда, что у вас ничего не получается, все будто бы валится из рук. Да, выплеснуть свои негативные эмоции полезно, но постоянно ныть запрещено просто.

А вы знали что наше нытье и постоянные жалобы на жизнь ухудшают качество нашей жизни?!

Мы жалуемся на жизнь каждый день, все у нас не так: на работу опоздали, сдачу в магазине не дали, продукты перед самым домом выпали из пакета, опоздали на автобус. Этот список пополняется каждый день, мы жалуемся на низкую зарплату и плохих политиков, на дорогие продукты и невозможность купить себе новую дорогую одежду. Своими жалобами, нытьем и почитанием мы приучаем наш мозг видеть мир именно в черно-белых тонах. И тогда сплошь и рядом нам попадаются ситуации, которые нас раздражают и портят настроение. Мы перестаем видеть прекрасное и чудесное в нашей жизни.

А как же бесконечное нытье, жалобы на жизнь влияет на нашу жизнь?

  1. Мы создаем себе негативный фильтр.

Если вы постоянно жалуетесь на все вокруг, не удивляйтесь, что в вашей жизни все больше поводов и раздражающих ситуаций. А постоянная привычка жаловаться на все вокруг становиться вашей лучшей спутницей. Например, вам подарили цветы на работе, и вместо того чтобы радоваться вниманию коллег, что они выбрали ваши любимые цветы, вы вспомните что вам так давно никто не дарил цветы. Станет грустно и обидно, что только по редким праздникам в качестве долга ваши сотрудники решили порадовать вас.

Ваш мозг привыкает к негативному фильтру вашей жизни, и вы становитесь похожей на ворчливую старушку у подъезда, которая вечно всем недовольна. Это первый звоночек, что пора что-то менять в вашей жизни.

  1. Ваше нытье снижает уровень счастья в организме.

Каждый день вас раздражает все новая и новая ситуация, и кажется конца края не будет вашим несчастьям и проблемам. Остановитесь, оглянитесь на свою жизнь, вам это нравиться? Если нет, срочно меняйте свое отношение к жизни. Постарайтесь насладиться дождливым утром — зато не жарко. Купите себе вкусный кофе и улыбнитесь загадочному продавцу в ответ. В жизни много мелких радостей, научитесь их замечать.

  1. Постоянные жалобы ухудшают ваше здоровье.

Вы просто удивитесь, как привычка жаловаться может ухудшить состояние вашего организма. Постоянные головной боли, спазмы, плохой сон, вы постоянно чувствуете себя уставшим и разбитым? Да, это результат ваших ежедневных жалоб на жизнь. Продолжайте в том же духе. И в свои 20 — 40 лет вы будете себя чувствовать старым, разочарованным в жизни. Вы же к этому стремитесь, не так ли?

  1. Жалобы на жизнь увеличивают уровень стресса в вашей жизни.

Вы постоянно чем-то недовольны, ваши постоянные жалобы и нытье приводит вас в стрессовые ситуации и вы постоянно нервничаете? Разве это жизнь? Если, конечно, жизнь в аду и постоянном стрессе можно назвать благоприятной. Длительный стресс, нервы приводят ваш организм к усталости, депрессии и подавленности. А как человек может радоваться жизни если у него все плохо?

  1. Затяжную депрессию заказывали оптом по скидке одного нытья?

Ваши постоянные жалобы на жизнь и нытье заводят вас в тупик, вы уже не видите прекрасное вокруг вас. Вам сложно сконцентрироваться на вашей жизни. У вас все плохо, все вокруг плохие и порой вам кажется, что просто не хочется каждый день просыпаться и жить по накатанной колеи черно-белых дней в вашей серой жизни. Поздравляем, вы заработали длительную депрессию по скидке одного нытья! Пора взять себя в руки и выбираться из этого вечного уныния. Жизнь прекрасна, как не крути! Вы перестали быть собой, забыли, как можно радоваться простым вещам. С этого дня постарайтесь вместо жалобы на ту или иную ситуацию найти что-то позитивное. Вы опоздали на работу, зато сможете спокойно наслаждаться любимым кофе, пока ждете свой транспорт.

  1. Постоянный стресс делает ваши отношения с любимым человеком напряженными.

Вы постоянно в стрессовой ситуации, у вас все плохо, настроение ни к черту, да и на работе постоянные проблемы. А все ваше нытье и плохое расположение духа вы переносите на окружающих, любимых, детей, друзей. Ваши отношения теряют романтику и приобретают напряженность, повышенные тона скандалы.

Просто в очередной раз, когда жалуетесь на жизнь своей второй половинке, остановитесь и скажите что-то хорошее, сделайте комплимент. И так каждый раз, когда хотите сказать что-то дурное, говорите комплименты, хорошие фразы, и со временем сами не заметите, как нытье ушло из вашей жизни. А простые домашние радости вам все больше доставляют наслаждения. И хочется жить, и жизнь прекрасна!